Introducción



Mirar hacia adelante

Esta entrada es un mix de varias que llevo tiempo queriendo hacer. Se podía haber titulado “El hombre frente al espejo”. Porque nunca me gustaron los consejos. Ni darlos ni recibirlos. Por lo tanto, la mejor foto que puede ilustrar este texto es esta…

Hombre ante el espejo

Y lo que viene a continuación se lo digo a esa persona que veo en el espejo. Te lo cuento a ti, por si te sirve de algo.

No seas una persona esclava del pasado y de los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó!

De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas qué tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú la persona responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

Deja que el amor te toque el corazón y no te defiendas de él. Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que “cada día tiene su propio afán”.

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal, pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.

Haz tiempo para todo… y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas y espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.

Busca a alguien con quien compartir tus luchas; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella. Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, pero sin pedirle nada a cambio.

Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso. Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti. Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.

La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.

Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma,  por medio de la alegría, todos los que pasan en tinieblas a tu lado serán iluminados por tu luz.

No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor. No existen trabajos humildes. Sólo hay trabajos bien hechos o mal hechos. Pon tu  vida en ello y si te das cuenta que no puedes, quizás entonces necesites hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en tu  vida.


…y cambia lo que debas cambiar.

Así, con otro aspecto, con otras posibilidades … !!! Lo harás !!!!

Nunca te des por vencido, piensa que tú puedes. El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.

Tú y sólo tú, escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

Mira hacia adelante. Porque mirando ahí, harás que este día, hoy, sea el mejor de tu vida para alcanzar tus sueños.

Te abrazo.

Síntomas y Remedios

Síntomas provocados por necesidad de algunos alimentos.

Mira que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de determinados alimentos aquí mencionados.

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo,
almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
DONDE OBTENER: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, naranja, tomate y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DONDE OBTENER: cuajada, yogurt y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DONDE OBTENER: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DONDE OBTENER: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DONDE OBTENER: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN
LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO..........
DONDE OBTENER: Si lo llegas a saber, te pido que me lo digas, no seas egoísta: Mira toda la información que te pase para que tengas una buena salud...

Espero haberte arrancado una sonrisa.

Y recuerda: La medida de tu riqueza viene dada por el valor que tendrías si perdieras todo tu dinero.

Te abrazo

Crisis? What crisis?

No. No he enloquecido. Al menos aún no del todo.

Esta semana ha hecho un mes. El 25 lo hizo. Sí, era Navidad hace un mes el 25. Ese día recibí un soplo de vida desde muy lejos. Quizá desde muy cerca a la vez. Y no, no me he vuelto loco.

Corría Febrero de 2008 y paseando me lo encontré. Ambos paseábamos cada uno por su lado. Al vernos de lejos nos acercamos el uno al otro. A pesar del frío, él lucía la mejor de sus sonrisas. No me percaté de ella hasta después de que me diera la noticia. De hecho, esa era la mejor de sus sonrisas, pero ya nos tenía a todos acostumbrados a ella.

Me han encontrado un cáncer en el pulmón –me dijo-. Es pronto aún para decirlo, pero entre seis meses y un año calculan. Fue entonces cuando aprecié esa sonrisa que aún estaba ahí. Esa sonrisa tan suya que nunca olvidaré.

A los pocos meses, en el círculo más íntimo, intentábamos tomar consciencia de que quizá, en el peor de los casos, no llegaría a esa Navidad de 2008. Pero no ocurrió así: No solamente llegó a esa Navidad, sino que llegó además a la de 2009 …. y prácticamente a la de 2010. Venciendo a un cáncer al que prácticamente no sólo paró, sino que lo estaba empezando a hacer remitir.

Durante todo este tiempo nos hemos estado viendo. Siempre he tenido la sensación de que, más que verlo yo a él, era él el que me veía a mí. Creo que yo sólo era un testigo más de esa naturalidad con la que abordaba todo. De su tranquilidad. De su sosiego. De sus enormes ganas de vivir. De luchar. De ganar. De la intensidad con la que aprovechaba cada minuto. Una intensidad que siempre fue de la mano de una extraordinaria calma.

Y del brillo de sus ojos. Ese brillo que supongo que tiene todo aquel que cada día es consciente de que, ese día, se lo está robando a la muerte. De que está viviendo un día de Vida.

¡¡Cuántas lecciones me ha dado a lo largo de este tiempo!!

Un tiempo de crisis en el que hemos tenido que mirar…. hasta la longitud de la llama del mechero: Para que dure más y no tener que comprar otro. Tiempos duros. Muy duros.

Durante estos años, cada vez que yo lo veía todo oscuro, el azar (te juro que era el azar) me ponía delante a Joan. El me regalaba esa sonrisa. Charlábamos un rato de cualquier banalidad. Y al separarnos yo volvía a tener todas las cosas en su sitio.

Siempre quise agradecérselo. Pero no lo hice. Y sufrí por eso el día de su funeral, el 25 de Diciembre de 2010.

Hoy, sé que no hizo falta que se lo dijera. Hoy sé que, al menos desde que se le diagnosticó la enfermedad y hasta el último día, dio una lección de vida a los que le rodeaban y quisieron recibirla. Y hoy sé también, que este tiempo fue en el que se sintió más vivo que nunca.

¿Qué quién motiva al motivador? Pues si crees que yo soy un motivador… Que lo sepas: Soy un aprendiz al lado de Joan y sus lecciones.

Tenía que hacerle este homenaje.

Y hazme un favor. De hecho, házselo a los que te rodean. De hecho, háztelo a ti: Coge por las solapas a la vida y mírale a los ojos. Para que la vida vea en ti ese brillo en la mirada: De alguien como tú, que le está robando un día a la muerte y esta viviendo la VIDA. Con la mejor de tus sonrisas.

Sabes que siempre te abrazo al despedirme. Hoy me permitirás que el abrazo se lo dé a Joan. Abrazando cada uno de los corazones de la gente que le amó. Porque Joan sigue vivo: Reside ahí. Y sé que está sonriendo.